Les bons gestes et postures à adopter pour un shooting photo réussi

"Je ne sais pas comment faire… Je n’ai jamais posé de ma vie." Je suis pas photogénique, tu sais. Ce sont des phrases que j’entends très souvent, et rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e) à ressentir ça !

La vérité, c’est qu’on n’a pas besoin de savoir poser pour faire de belles photos. 

Mon rôle, en tant que photographe, c’est de vous guider pas à pas, dans une ambiance détendue, bienveillante, et surtout respectueuse de qui vous êtes.

1. Restez détendu(e), respirez !

La première chose que je vous dirai toujours en début de séance : soyez vous-même. Une respiration calme aide à relâcher les épaules et à éviter les tensions dans le visage. Un corps détendu, c’est une photo vivante.

2. Redressez-vous (mais pas trop)

La bonne posture n’est pas d’être raide comme un piquet.

Pensez simplement à :

• Allonger votre dos, comme si un fil invisible vous tirait vers le haut

• Abaisser légèrement les épaules

• Ouvrir la poitrine, sans exagération

Cette posture élégante donne immédiatement plus de présence à l’image.

3. Bougez… un peu !

Une belle photo n’est pas figée. Un léger mouvement rend tout plus naturel :

Je vous guiderai à chaque instant pour capter ces gestes spontanés qui racontent qui vous êtes.

4. Que faire de ses mains ?

Grande question ! Voici quelques idées toutes simples :

• Les poser dans les poches (partiellement)

• Tenir un objet (chapeau, bouquet, veste…)

• Toucher ses cheveux ou son cou

• Croiser les bras en douceur

• Laisser pendre les bras naturellement

💡 Astuce : l’important, c’est que vos mains aient une intention. C’est ce qui donne du sens au geste.

5. Exprimez-vous !

Rien ne vaut une expression authentique. Sourire, rire, regard intense ou regard doux… Tout est possible ! Je vous aide à trouver votre langage corporel, sans jamais forcer.

En résumé 🧡

Pendant la séance, vous n’avez pas à savoir poser. Mon rôle, c’est de vous mettre en confiance, de vous guider et de capturer votre lumière naturelle. Avec quelques gestes simples et une bonne posture, vos photos seront vivantes, élégantes… et 100 % vous !